TAPAHTUMAT

TULEVAT TAPAHTUMAT   

SÄÄNNÖLLINEN VIIKKOTOIMINTA tapahtuu Studio Haaveessa, Jyväskylän keskustassa osoitteessa: Yliopistonkatu 26F (2.kerros). Studio Haave on kaunis ja tunnelmallinen joogastudio Jyväskylän ytimessä, mutta silti omassa rauhassaan.

 Lämpimästi tervetuloa nauttimaan Haaveen levollisesta tunnelmasta ja ihanasta energiasta!

• Kasvojooga-workshop torstaina 2.5. klo 17.30-19.30 Studio Haaveessa. Illan aikana opit tekemään monipuolisesti kasvojoogaharjoituksia koko kasvojen alueelle ja pystyt jatkamaan omatoimista harjoittelua kotona. Saat myös harjoituksista lyhyet kirjalliset ohjeet kotiin sähköpostilla, jolloin sinun on helpompi muistaa liikkeet kotona illan jälkeen. Kasvojooga rentouttaa ja vahvistaa kasvojen lihaksia, kohottaa & virkistää ilmettä, vähentää juonteita & ryppyjä, voi auttaa niska- ja pääkipuihin, voi auttaa nukahtamiseen, vilkastuttaa kasvojen verenkiertoa ja auttaa ihoa hehkumaan sekä tuo hyvän olon mielelle. Ilta sisältää: tietoa kasvojoogan vaikutuksista, kasvojoogaharjoituksia, joita sinun on helppo tehdä jatkossa itsenäisesti myös kotona sekä ohjatun loppurentoutuksen, jolloin saat levätä ja rentoutua makuuasennossa viltin alla. EXTRA: Pääset myös halutessasi käyttämään kasvojen kauneudenhoitoon sopivia eteerisiä öljyjä illan aikana. Kenelle workshop sopii? Tämä ilta sopii kaikille hyvinvoinnista ja kasvojen kauneudenhoidosta kiinnostuneilla. Et tarvitse aikaisempaa joogataustaa. Hinta 33e.
• Metsäjooga & luontomeditaatio tiistaina 28.5. klo 17.30-19.30, Jyväskylä. Lämpimästi tervetuloa nauttimaan metsän rauhoittavasta ja hoitavasta energiasta. Ohjaamani jooga on lempeää, kehoa kuuntelevaa ja sisäisesti voimaannuttavaa. Metsäjoogaan sisältyy myös rentouttava luontomeditaatio. Joogaharjoituksen kesto on yhteensä 75min, jonka jälkeen nautimme eväitä metsän rauhasta nauttien. Pakkaa siis matkaan itsellesi sopivat eväät. Joogaharjoitus sopii hyvin myös joogaan tutustuville. Erillisiä joogavälineitä ei tarvita. Ilmoitan tarkan kokoontumispaikan ilmoittautuneille, matkaa Jyväskylän ydinkeskustasta on noin 6km. Omalla autolla pääsee hyvin lähtöpaikalle, myös paikallisbussilla (bussit 25, 12) pääsee noin 1km päähän. Illan hinta 25e. 
  
  

SEURAAVAT RETRIITIT & JOOGALOMAT:    

• Jooga- & Hyvinvointiloma Pärnussa 22.-26.5.2024. Haluaisitko nauttia Pärnun tunnelmallisesta kaupungista, upeasta kylpylästä merenrannalla ja rentouttavasta ohjelmasta? Tule mukaan Jooga- & Hyvinvointilomalle viettämään pidennetty viikonloppu Pärnussa nauttien hyvinvointiasi lisäävästä ohjelmasta ja ihanasta seurasta. Tälle matkalle voit lähteä yhdessä ystävän tai puolison kanssa tai yhtä hyvin yksin. Yhteistä ohjelmaa on päivittäin ja aikaa on myös nauttia Pärnun aarteista omatoimisesti juuri itseäsi kutsuvalla tavalla. Lähtisitkö kävelylle upealle rantabulevardille ja nauttisit virkistävästä merivedestä? Tai vietätkö päivän kylpylässä ihanista hemmotteluhoidoista nauttien? Entä kutsuuko sinua tunnelmallisen keskustan viehättävät putiikit ja edulliset kahvilat? Pärnu on yksinkertaisesti upea - se täytyy itse kokea! Lisätietoja reissusta löydät: TÄSTÄ.  TÄYNNÄ. Voit ilmoittautua varasijalla laittamalla minulle viestiä. 
• Valossa - lempeä joogaretriitti naisille 14.-16.6.2024. Alkukesän taianomainen valo, naisten välinen yhteisöllisyys, rentouttava ohjelma, upeat puitteet ja herkullinen ruoka - tätä kaikkea tarjoaa sinulle Valossa - lempeä joogaretriitti naisille. Olet lämpimästi tervetullut mukaan retriitille, jolloin unohdamme arjen kiireet ja pysähdymme itsemme ja oman hyvinvoinnin äärelle. Vietämme viikonlopun kauniissa ja ihanan tunnelmallisessa Paikka Pappilassa, joka sijaitsee rauhallisessa miljöössä Kinnulassa, Keski-Suomessa. Mahdollisuus myös yhteiskyyteihin. Lisätietoja retriitistä löydät: TÄSTÄ. Huom: Vain 2 paikkaa vapaana! 
• Jooga- & Hyvinvointiloma Montenegrossa 1.-8.10.2024. Lämpimästi tervetuloa mukaan Joogalomalle Montenegroon Adrianmeren rannalle! Laguunin siniset vedet, jylhät vuoristot, elegantit rakennukset ja vuosisatoja vanhat kaupungit odottavat sinua. Koko kauneuden kruunaa lämmin välimerellinen ilmasto. Montenegrossa on paljon nähtävää ja koettavaa. Se on tunnettu värikkäästä kulttuuristaan sekä monipuolisesta historiastaan. Täältä löydät myös hyvin säilyneitä tunnelmallisia keskiaikaisia kaupunkeja. Pääset useisiin paikkoihin edullisesti ja helposti taksilla. Rannikko on täynnä kauniita rantoja vieri vieressä ja merivesi kirkkaan sinistä. Lähtisitkö veneretkelle nauttimaan auringosta kimmeltävästä merivedestä tai vaeltamaan jylhille vuorille tutustumaan kauniiseen luontoon? Kohteemme Montenegrossa on Herceg Novi/Igalo, joka sijaitsee Montenegron rannikolla, noin 25 km päästä Dubrovnikin lentokentältä. Herceg Novi on pieni kaupunki ja rauhallinen kohde, jossa ei ole massaturismia. Herceg Novi sijaitsee Boka-Kotorin lahden suulla, jonka on sanottu olevan yksi maailman kauneimmista lahdista. Herceg Novin kaupungissa on upea vanha kaupunki sekä rannalla 7 km pituinen rantabulevardi. EARLYBIRD-hinta voimassa 30.4. asti, vain 2 paikkaa vapaana! Lisätietoja löydät TÄSTÄ. 

YINJOOGAOHJAAJAKOULUTUS: 

Kaikista tapahtumista saat lisätietoja suoraan Eeva-Marialta tai Heijastuksin facebook-sivulta. 

Ilmoittautumiset: heijastuksin@gmail.com (nimi+puhelinnumero). 

Maksuvälineenä joogaan käy myös liikuntaedut: Epassi, Edenred ja SmartumPay.

Olet sydämellisesti tervetullut Heijastuksin matkaan!