TAPAHTUMAT

TULEVAT TAPAHTUMAT   

SÄÄNNÖLLINEN VIIKKOTOIMINTA tapahtuu Studio Haaveessa, Jyväskylän keskustassa osoitteessa: Yliopistonkatu 26F (2.kerros). Studio Haave on kaunis ja tunnelmallinen joogastudio Jyväskylän ytimessä, mutta silti omassa rauhassaan. 

 Lämpimästi tervetuloa nauttimaan Haaveen levollisesta tunnelmasta ja ihanasta energiasta!

MARRASKUUSSA STUDIO HAAVEESSA:

• Yinjooga & Rumpurentoutus torstaina 6.11. klo 17.30-19. Lämpimästi tervetuloa nauttimaan lempeästä yinjoogasta ja rumpurentoutuksesta. Yinjoogaharjoitus on pehmeää, rentouttavaa ja lempeää koko keholle. Pysähdymme rauhallisiin jooga-asanoihin 3-5 minuutiksi ja annamme kehon laskeutua ja nauttia asanan syvällisestä vaikutuksesta. Yinjoogatunnilla keho ja mieli saa levätä - annamme arjen kiireiden hellittää. Keskitymme tähän hetkeen, hengitykseen ja rauhalliseen olotilaan. Illan päättää maadoittava rumpurentoutus. Tämä joogahetki luo mahdollisuuden myös levollisille yöunille. Hinta 27€ sis. alv 14%.
• Studio Haaveen joogapikkujoulut tiistaina 11.11. klo 17.30-20. Ohjelma: lempeä joogaharjoitus Sannan kanssa (kesto 30min), kasvojoogaa Eeva-Marian kanssa (kesto 30min), Haaveen teetä ja herkkuja, Haaveen spesial-tietokilpailu, jossa luvassa huikeita palkintoja sekä aikaa nauttia Studio Haaveen jouluisesta tunnelmasta. Illan päättää lempeä rentoutus. Hinta 17€ sis. koko illan ohjelman ja tarjoilun. Ohjelma sopii hyvin myös joogaan tutustuville. Paikkoja rajoitetusti. Oman lipun pikkujouluihin voit ostaa suoraan verkkokaupasta. 
• Levon & Lempeyden miniretriitti sunnuntaina 16.11. klo 13-16. Tämä miniretriitti on juuri Sinulle, joka kaipaat pienen oman hetken rentoutuen ja palautuen! Päivän aikana pääset rentoutumaan: lempeän yinjoogan, kasvoja hoitavan kasvojoogan ja EFT-tapping harjoituksen parissa. Miniretriitin päättää ihana äänimaljarentoutus. Kenelle? Tämä ihana rentoutuspäivä sopii kaikille omasta hyvinvoinnista kiinnostuneille, sopii hyvin myös joogaan tutustuville. Hinta: 45€ (sis. alv 14%), sisältäen teetarjoilun. 5 paikkaa vapaana.
  

JOULUKUUSSA STUDIO HAAVEESSA:

• Kynttiläjooga & Äänimaljarentoutus maanantaina 1.12. klo 17.30-19. Lämpimästi tervetuloa laskeutumaan joulukuun tunnelmaan lempeän kynttiläjoogan saattelemana. Teemme rentouttavaa yinoogaa kynttilöiden valosta nauttien, tunnelmallista musiikkia kuunnellen. Illan päättää rentouttava ja rauhoittava äänimaljarentoutus. Ilta sopii hyvin myös joogaan tutustuville. Hinta 27€ sis alv 14%. 5 paikkaa vapaana. 
• Kasvojooga & Äänimaljarentoutus torstaina 4.12. klo 17.30-19. Lämpimästi tervetuloa laskeutumaan joulun tunnelmaan lempeän kasvojoogan ja äänimaljojen saattelemana. Teemme rentouttavaa kasvojoogaa kynttilöiden valosta nauttien, tunnelmallista musiikkia kuunnellen. Illan päättää äänimaljarentoutus. Ilta sopii hyvin myös joogaan tutustuville. Hinta 27€ sis alv 14%. 
• Kynttiläjooga & Rumpurentoutus maanantaina 8.12. klo 17.30-19. Sydämellisesti tervetuloa laskeutumaan joulun tunnelmaan lempeän kynttiläjoogan saattelemana. Teemme rentouttavaa yinoogaa kynttilöiden valosta nauttien, tunnelmallista musiikkia kuunnellen. Illan päättää maadoittava rumpurentoutus. Ilta sopii hyvin myös joogaan tutustuville. Hinta 27€ sis alv 14%. 
• Äänimaljarentoutus kynttilänvalossa maanantaina 15.12. klo 17.30-18.30. Lämpimästi tervetuloa laskeutumaan joulun tunnelmaan äänimaljojen parissa. Rentoutus tapahtuu kynttilänvalossa makuuasennossa viltin alla leväten. Hinta 22€ sis. alv 25,5%. 

YINJOOGAOHJAAJAKOULUTUS:

• Yinjoogan jatkokoulutus (50h) alkaa helmikuussa 2026. Jatkokoulutus sopii kaikenikäisille yinjoogaohjaajille tai yinjoogaopettajille, jotka haluavat syventää omaa osaamistaan ja saada lisää ammatillista pätevyyttä. Sisältö: myofaskia-yinjoogan perusteet, aromayinjoogan perusteet, mantrojen käyttö yinjoogassa, sormimudrien käyttö yinjoogassa, lempeä kosketus: asiakkaan turvallinen avustaminen yinjoogassa, kehon energiakeskusten eli chakrojen hoitaminen yinjoogan avulla, vagushermo-harjoitukset yinjoogatunnilla sekä joogaretriittien- & ulkomaan joogalomien järjestäminen ammattitaitoisesti. Lisäksi sinun on mahdollisuus saada yksilöllistä ohjausta & tukea opettajilta. Koulutuksen EARLYBIRD-hinta 799€ (sis. alv. 25,5 %) on voimassa 30.11. asti. Normaalihinta 899€. Lisätietoja löydät: TÄÄLTÄ. 
• Levon Rentoutusohjaajakoulutus (50h) alkaa maaliskuussa 2026. Haluatko ohjata monipuolisia rentoutumisharjoituksia yksilö- ja ryhmäasiakkaille? Työskenteletkö liikunta- tai hyvinvointialalla ja haluat syventää omaa osaamistasi, lisätä ammatillisuuttasi ja saada itsellesi uusia välineitä työhösi? Tai haluatko opiskella palautumiseen- ja rentoutumiseen liittyviä asioita juuri itseäsi varten?  Koulutus antaa sinulle valmiudet ohjata monipuolisia rentoutusharjoituksia ja rentoutuskokonaisuuksia ammattitaidolla niin yksilöasiakkaiden kuin ryhmäohjauksen parissa. Koulutuksen EARLYBIRD-hinta 799€ (sis. alv. 25,5 %) on voimassa 15.12. asti. Normaalihinta 899€. Lisätietoja löydät: TÄÄLTÄ.
• Levon Yinjoogaohjaajan peruskoulutus (100h) alkaa syksyllä 2026 Studio Haaveessa. Suosittu koulutus toteutuu jo 5. kerran. Kutsuuko koulutus sinua? Voit laittaa minulle viestiä, jolloin kuulet ensimmäisenä kun koulutuksen haku avautuu. 

JOOGARETRIITIT JA JOOGALOMAT:

• Valon Taikaa 2026 - lempä joogaretriitti naisille 16.-18.1.2026. Haluatko ottaa vastaan vuoden 2026 vahvistaen omaa valoasi ja kuunnellen omaa sisimpääsi? Kaipaatko rentoutumista, lepoa ja voimannuttavien naisten seuraa? Olet lämpimästi tervetullut mukaan Valon taikaa retriitille, jolloin unohdamme arjen kiireet ja pysähdymme itsemme ja unelmiemme äärelle. Vietämme viikonlopun kauniissa ja ihanan tunnelmallisessa Paikka Pappilassa, joka sijaitsee rauhallisessa miljöössä Kinnulassa, Keski-Suomessa. EARLYBIRD-hinta 339€/hlö voimassa 30.11. asti, mikäli paikkoja on vapaana. Normaalihinta 389€. Hinta sis. ohjelman, majoituksen, ruokailut ja hemmottelusaunan. Lue lisää: Retriitit Suomessa. Vain 5 paikkaa vapaana.

ONLINE JOOGAKURSSIT: 

• Yinjoogaa kotona online kurssi syksy 2025. Tällä kurssilla keskitymme rentouttavaan ja kehoa hoitavaan yinjoogaan ja pääset osallistumaan myös kehon jumituksia upeasti avaavaan myofaskia-yinjoogaan! Kurssi sisältää yhteensä 10 tuntia yinjoogaa ja saat myös kaikkien tuntien tallenteet käyttöösi syksyn ajaksi 31.12. asti. Yinjoogaa kotona joogakurssilla pääset osallistumaan online tunneille facebook-liven kautta suljetussa kurssiryhmässä. Kaikki live-tunnit jäävät ryhmään ja voit katsoa niitä oman aikataulusi mukaan koko syksyn ajan, aina 31.12. asti. Kurssin hinta 59€ sis. alv 14%. Oman paikan saat verkkokaupastani: TÄSTÄ. 
• Kasvojoogaa kotona online kurssi syksy 2025. Kurssi sisältää yhteensä 10 kasvojoogaharjoitusta ja saat myös kaikkien harjoitusten tallenteet käyttöösi koko syksyn ajaksi 31.12. asti. Kasvojooga: vähentää juonteita & ryppyjä, kohottaa & virkistää ilmettä, rentouttaa & vahvistaa kasvojen lihaksia, voi auttaa niska- ja pääkipuihin, voi auttaa nukahtamiseen, vilkastuttaa kasvojen verenkiertoa, auttaa ihoa hehkumaan sekä aktivoi kasvojen nestekiertoa & vähentää turvotusta. UUTUUS: pääset osallistumaan myös kasvojooga-luennolle, jossa opit lisää kasvojoogasta ja saat vinkkejä kasvojoogan kotiharjoitteluun! Luento tapahtuu kurssiryhmässä ja siitä jää sinulle myös tallenne käyttöön. Kasvojoogaa kotona kurssin jälkeen osaat tehdä myös itsenäisesti kasvojoogaharjoituksia kotona! Kurssin hinta 59€ sis. alv 14%. Oman paikan kurssille saat verkkokaupastani:TÄSTÄ.

Kaikista tapahtumista saat lisätietoja suoraan Eeva-Marialta tai Heijastuksin facebook-sivulta. 

Ilmoittautumiset: heijastuksin@gmail.com (nimi+puhelinnumero). 

Maksuvälineenä joogaan käy myös liikuntaedut: Epassi, Edenred ja SmartumPay.

Olet sydämellisesti tervetullut Heijastuksin matkaan!