TAPAHTUMAT

TULEVAT TAPAHTUMAT   

SÄÄNNÖLLINEN VIIKKOTOIMINTA tapahtuu Studio Haaveessa, Jyväskylän keskustassa osoitteessa: Yliopistonkatu 26F (2.kerros, ei hissiä). Studio Haave on kaunis ja tunnelmallinen joogastudio Jyväskylän ytimessä, mutta silti omassa rauhassaan. 

 Lämpimästi tervetuloa nauttimaan Haaveen levollisesta tunnelmasta ja ihanasta energiasta!

SYYSKUUSSA: 

• Yinjooga & Äänimaljarentoutus torstaina 3.9. klo 17.30-19. Lämpimästi tervetuloa rentoutumaan lempeän yinjoogan ja äänimaljojen parissa. Yinjoogaharjoitus on pehmeää, rentouttavaa ja lempeää koko keholle. Pysähdymme rauhallisiin jooga-asanoihin 3-5 minuutiksi ja annamme kehon laskeutua ja nauttia asanan syvällisestä vaikutuksesta. Yinjoogatunnilla keho ja mieli saa levätä - annamme arjen kiireiden hellittää. Ilta sopii hyvin myös joogaan tutustuville. Hinta 27€. 2 paikkaa. 
• Äänimaljarentoutus torstaina 17.9. klo 17.30-18.30. Äänimaljarentoutus perustuu resonoinnin eli myötävärähtelyn periaatteeseen. Äänimaljojen värähtely menee syvälle kehomme kudoksiin ja aina soluihin asti. Ihmisessä on noin 70% vettä, joten kehomme resonoi vahvasti äänimaljojen värähtelylle. Värähtely syvärentouttaa sekä kehoa että mieltä. Käytössäni on käsintaotut, aidot Tiibetiläiset äänimaljat, jotka olen valinnut harmonisesti soivaksi kokonaisuudeksi. Äänimaljojen lisäksi soitan muutamia muitakin kaunisäänisiä ja rentouttavia soittimia. Äänimaljarentoutuksen alussa ohjaan sinua lempeästi sanallisesti kohti ihanaa rentoutusmatkaa, jonka jälkeen annan maljojen soida intuitiivisesti. Äänimaljarentoutus sopii erinomaisesti juuri iltaan, sillä se rauhoittaa hermostoa ja luo mahdollisuuden levollisille yöunille. Hinta 22€.
• Aromajoogakurssi maanantaisin 21.9.-5.10. klo 17.30-18.30. Teemme kurssilla lempeää hathajoogaa ja rentouttavaa yinjoogaa. Aromajoogatunnilla keho ja mieli saa levätä - annamme arjen kiireiden hellittää. Keskitymme tähän hetkeen, hengitykseen ja rauhalliseen olotilaan. Tämä iltatunti luo mahdollisuuden myös levollisille yöunille. Tunnilla pääset nauttimaan myös lempeistä eteerisistä öljyistä, jotka vahvistavat ja tukevat rentouttavaa kokemusta. Jooga ja eteeriset öljyt ovat ihana tapa hoitaa kehoa kokonaisvaltaisesti. Kurssi sopii hyvin myös joogaan tutustuville. Kurssin hinta on 50€ tai kertamaksu 20€, jos paikkoja on jäljellä.
• Meditaatio- & rentoutumiskurssi maanantaisin 21.9.-5.10. klo 19.00-19.45. Kurssin teemoja ovat: palautuminen, stressin purku, lempeä uni, hermoston rauhoittaminen ja levollinen olotila. Teemme kurssin aikana: lempeitä hengitysharjoituksia, erilaisia ohjattuja meditaatioita, rentouttavaa akupiste-hierontaa, jooganidra syvärentoutuksen ja EFT (Emotional Freedom tapping) naputtelua. Tämä rentouttava ja kehoa hellivä kurssi sopii kaikille, jotka kaipaavat pysähtymistä arjen kiireiden keskellä. Kurssin hinta on 50€, kertamaksu 20€, jos paikkoja on jäljellä. 
• Rumpurentoutus torstaina 24.9. klo 17.30-18.15. Rummun ääni resonoi upeasti kehossamme ja sen voima on maadoittavaa ja hoitavaa. Voit itse myös tuntea rummun värinän ja vaikutuksen kehossasi, kun soitan rumpua jokaisen osallistujan kehon lähellä. Olen valmistanut itse oman rumpuni poronnahasta ja puusta.Rumpurentoutuksen aikana voit myös vahvistaa omaa luontoyhteyttäsi ja rentoutua niin, kuin olisit luonnossa lepäämässä. Hinta 20€.

LOKAKUUSSA:

• Naisten rentouttava hemmotteluilta torstaina 1.10. klo 17.30-19.30. Sinä nainen, tule hemmottelemaan itseäsi tunnelmalliseen Studio Haaveeseen. Illan aikana pääset nauttimaan, kasvoja hemmottelevasta kasvojoogasta, lempeästä meditaatiosta, eteeristen öljyjen vaikutuksesta ja illan päättävästä äänimaljarentoutuksesta. Tarjolla myös Haaveen teetä & pientä purtavaa. Hinta 36€. 
• Äänimaljarentoutus torstaina 8.10. klo 17.30-18.30. Äänimaljarentoutus perustuu resonoinnin eli myötävärähtelyn periaatteeseen. Äänimaljojen värähtely menee syvälle kehomme kudoksiin ja aina soluihin asti. Ihmisessä on noin 70% vettä, joten kehomme resonoi vahvasti äänimaljojen värähtelylle. Värähtely syvärentouttaa sekä kehoa että mieltä. Käytössäni on käsintaotut, aidot Tiibetiläiset äänimaljat, jotka olen valinnut harmonisesti soivaksi kokonaisuudeksi. Äänimaljojen lisäksi soitan muutamia muitakin kaunisäänisiä ja rentouttavia soittimia. Äänimaljarentoutuksen alussa ohjaan sinua lempeästi sanallisesti kohti ihanaa rentoutusmatkaa, jonka jälkeen annan maljojen soida intuitiivisesti. Äänimaljarentoutus sopii erinomaisesti juuri iltaan, sillä se rauhoittaa hermostoa ja luo mahdollisuuden levollisille yöunille. Hinta 22€.

JOOGALOMAT:

• Jooga- & hyvinvointiloma Madeiralle 2.-9.11.2026. Tule mukaan unelmien hyvinvointilomalle kuvankauniille Madeiran saarelle! Tämä Atlantin helmi tarjoaa huikean kauniita vaellusreittejä levadojen varrella, upeita maisemia, kukkaloistoa, luontoelämyksiä ja Funchalin mielenkiintoista kaupunkielämää. Koko kauneuden kruunaa leuto merellinen ilmasto. Lisätietoja: TÄSTÄ. Vastuullinen matkanjärjestäjä: Tjäreborg. Vain 2 paikkaa vapaana! Viimeiset paikat alennus -100€/hlö normaalihinnasta!
• Jooga- & hyvinvointiloma Kreetalla 13.-20.5.2027. Tämä on matka oman hyvinvointisi äärelle! Tule nauttimaan Kreikan auringosta, merestä, lämmöstä ja rentouttavasta joogaohjelmasta Plataniaksen kylään kanssamme. Kreeta on saari, joka valloittaa sydämen ja luo unohtumattomia muistoja. Toukokuun keskilämpötila Kreetalla on noin +23-26 astetta ja merivesi ihanan raikasta!
  Lisätietoja matkasta löydät: TÄSTÄ. Vastuullinen matkanjärjestäjä: Tjäreborg. EARLYBIRD-hinta voimasssa vain 31.10. asti. 
  

     KOULUTUKSET:

• Yinjoogan jatkokoulutus (20h) 27.-29.11.2026. Jatkokoulutus sopii kaikenikäisille yinjoogaohjaajille tai yinjoogaopettajille, jotka haluavat syventää omaa osaamistaan ja saada lisää ammatillista pätevyyttä. Sisältö: myofaskia-yinjoogan perusteet, aromayinjoogan perusteet, lempeä kosketus eli asiakkaan turvallinen avustaminen yinjoogassa, vagushermo-harjoitukset yinjoogatunnilla sekä joogaretriittien- & ulkomaan joogalomien järjestäminen ammattitaitoisesti. Earlybird-hinta 444€ (ovh 555€) voimassa 30.9. asti, mikäli paikkoja vapaana. Lisätietoja löydät: TÄÄLTÄ.
• Levon Rentoutusohjaajakoulutus alkaa tammikuussa 2027. Haluatko ohjata monipuolisia rentoutumisharjoituksia yksilö- ja ryhmäasiakkaille? Työskenteletkö esim. hyvinvointi- tai liikunta-alalla ja haluat syventää omaa osaamistasi, lisätä ammatillisuuttasi ja saada itsellesi uusia välineitä työhösi? Tai haluatko opiskella palautumiseen ja rentoutumiseen liittyviä asioita juuri itseäsi varten? Earlybird-hinta 749€ (ovh 899€) voimassa 31.10. asti, mikäli paikkoja vapaana. Lisätietoja: TÄSTÄ.  
• Levon Yinjoogaohjaajan peruskoulutus (100h) alkaa syksyllä 2027. Suosittu koulutus toteutuu jo 6. kerran. Tämä koulutus on sinulle, joka haluat ohjata omia yinjoogatunteja laadukkaasti, ammattitaitoisesti ja juuri omalla persoonallasi. Tämä koulutus on myös sinulle, joka haluat syventää omaa yinjoogapolkuasi juuri itseäsi varten. Haluatko saada lisätietoa kun koulutuksen haku avautuu? Laita minulle viestiä. 

ONLINE JOOGAKURSSIT:

Kaikista tapahtumista saat lisätietoja suoraan Eeva-Marialta tai Heijastuksin facebook-sivulta. 

Ilmoittautumiset: heijastuksin@gmail.com (nimi+puhelinnumero). 

Maksuvälineenä joogaan käy myös liikuntaedut: Epassi, Edenred ja SmartumPay.

Olet sydämellisesti tervetullut Heijastuksin matkaan!