TAPAHTUMAT

TULEVAT TAPAHTUMAT   

SÄÄNNÖLLINEN VIIKKOTOIMINTA tapahtuu Studio Haaveessa, Jyväskylän keskustassa osoitteessa: Yliopistonkatu 26F (2.kerros, ei hissiä). Studio Haave on kaunis ja tunnelmallinen joogastudio Jyväskylän ytimessä, mutta silti omassa rauhassaan. 

 Lämpimästi tervetuloa nauttimaan Haaveen levollisesta tunnelmasta ja ihanasta energiasta!

JOULUKUUSSA STUDIO HAAVEESSA:

• Kynttiläjooga & Rumpurentoutus maanantaina 8.12. klo 17.30-19. Hinta 27€. TÄYNNÄ.
• Äänimaljarentoutus kynttilänvalossa maanantaina 15.12. klo 17.30-18.30. Hinta 22€. TÄYNNÄ.

 TAMMIKUUSSA STUDIO HAAVEESSA:

• Aromajoogakurssi 12.1.-2.2. maanantaisin klo 17.30-18.30 (yhteensä 4 kertaa). Teemme kurssille lempeää kehoa avaavaa hathajoogaa sekä rentouttavaa yinjoogaa. Aromajoogatunnilla keho ja mieli saa levätä - annamme arjen kiireiden hellittää. Keskitymme tähän hetkeen, hengitykseen ja rauhalliseen olotilaan. Tämä iltatunti luo mahdollisuuden myös levollisille yöunille. Tunnilla pääset nauttimaan myös lempeistä 100% eteerisistä öljyistä, jotka vahvistavat ja tukevat rentouttavaa kokemusta. Jooga ja eteeriset öljyt ovat ihana tapa hoitaa kehoa kokonaisvaltaisesti.Kurssi sopii hyvin myös joogaan tutustuville. Hinta 60€ / kurssi. Jos paikkoja jää, voi tulla mukaan kertamaksulla 18€. 
• Äänimaljarentoutus torstaina 15.1. klo 17.30-18.30. Äänimaljarentoutus perustuu resonoinnin eli myötävärähtelyn periaatteeseen. Äänimaljojen värähtely menee syvälle kehomme kudoksiin ja aina soluihin asti. Ihmisessä on noin 70% vettä, joten kehomme resonoi vahvasti äänimaljojen värähtelylle. Värähtely syvärentouttaa sekä kehoa että mieltä. Äänimaljarentoutus sopii erinomaisesti juuri iltaan, sillä se rauhoittaa hermostoa ja luo mahdollisuuden levollisille yöunille. Hinta 22€. 
• Meditaatio- & rentoutumiskurssi 19.1.-2.2. maanantaisin klo 19-19.45. Kurssin teemoja ovat: palautuminen, stressin purku, lempeä uni, hermoston rauhoittaminen ja levollinen olotila. Teemme kurssin aikana: lempeitä hengitysharjoituksia, erilaisia ohjattuja meditaatioita, rentouttavaa akupiste-hierontaa, jooganidra syvärentoutuksen ja EFT (Emotional Freedom tapping) naputtelua. Kurssilla pääset nauttimaan myös lempeistä 100% eteerisistä öljyistä, jotka vahvistavat ja tukevat rentouttavaa kokemusta. Kurssin hinta on 45€.  Jos tilaa jää, mukaan voi tulla kertamaksulla 18€.
• Unelmakartta-ilta & Äänimaljarentoutus torstaina 22.1. klo 17.30-20. Haluatko löytää unelmiesi äärelle? Haluatko uskaltaa elää unelmasi todeksi? Toivotko, että jotain uutta ja ihanaa tapahtuisi vuonna 2026? Vuoden alku on upea mahdollisuus pysähtyä pohtimaan omia unelmia sekä visioida ja luoda niitä todeksi. Illan aikana pysähdymme kuuntelemaan sisimpämme viisautta ja vahvistamme omia unelmia. Annamme myös tilaa uudelle energialle, jotta voimme vastaanottaa kaiken tämän ihanan elämäämme. Illan ohjelma: "Unelmien äärelle-meditaatio", joka auttaa sinua kuulemaan sisäistä viisauttasi ja johdattaa sinut sydämesi toiveiden äärelle, oman unelmakartan luominen sinua kutsuvalla tavalla ja illan päättää lempeä äänimaljarentoutus. Voit käyttää myös eteerisiä öljyjä meditaation ja unelmakartan luomisen tukena. Hinta on 44€, sis. tarvittavat materiaalit unelmakartan luomiseen, käytettävät eteeriset öljyt ja kupposen Haaveen teetä.
  
• Yinjooga & Rumpurentoutus torstaina 29.1. klo 17.30-19. Yinjoogaharjoitus on pehmeää, rentouttavaa ja lempeää koko keholle. Pysähdymme rauhallisiin jooga-asanoihin 3-5 minuutiksi ja annamme kehon laskeutua ja nauttia asanan syvällisestä vaikutuksesta. Yinjoogatunnilla keho ja mieli saa levätä - annamme arjen kiireiden hellittää. Keskitymme tähän hetkeen, hengitykseen ja rauhalliseen olotilaan. Rummun ääni resonoi kehossamme ja sen voima on maadoittavaa ja hoitavaa. Olen valmistanut oman rumpuni itse poronnahasta ja puusta. Rumpurentoutuksen aikana pääset rentoutumaan makuuasennossa, viltin alla leväten. Ilta sopii hyvin myös joogaan tutustuville. Hinta 27€. 

• Valon Taikaa 2026 - lempä joogaretriitti naisille 16.-18.1.2026. Haluatko ottaa vastaan vuoden 2026 vahvistaen omaa valoasi ja kuunnellen omaa sisimpääsi? Kaipaatko rentoutumista, lepoa ja voimannuttavien naisten seuraa? Olet lämpimästi tervetullut mukaan Valon taikaa retriitille, jolloin unohdamme arjen kiireet ja pysähdymme itsemme ja unelmiemme äärelle. Vietämme viikonlopun kauniissa ja ihanan tunnelmallisessa Paikka Pappilassa, joka sijaitsee rauhallisessa miljöössä Kinnulassa, Keski-Suomessa. Lue lisää: Retriitit Suomessa. TÄYNNÄ. 
• Jooga- & Hyvinvointiloma Montenegrossa 13.-20.5.2026. Tule mukaan unelmien hyvinvointilomalle kuvankauniiseen Montenegoon Adrianmeren rannalle! Laguunin siniset vedet, jylhät vuoristot, elegantit rakennukset ja vuosisatoja vanhat kaupungit odottavat sinua. Koko kauneuden kruunaa lämmin välimerellinen ilmasto, toukokuun keskilämpötila on noin 22-24 astetta. Studio Haaveen hyvinvointilomat järjestetään rakkaudella ja ammattitaidolla aina yhteistyössä vastuullisen matkanjärjestäjän kanssa.  Näin Sinä saat nauttia lomasta rennosti ja vapaasti! Matkan hintaan sisältyy: lennot, lentokenttäkuljetukset, laadukas kylpylähotelli merenrannalla ja monipuolinen hyvinvointiohjelma. Montenegron joogaloman vastuullisena matkanjärjestäjänä toimii Tilausmatkat, joten suomenkielisen oppaan palvelut ja mielenkiintoinen retkiohjelma on sinun käytössäsi koko loman ajan! Tälle matkalle voit lähteä yhdessä ystävän tai puolison kanssa tai yhtä hyvin yksin. Yhteistä ohjelmaa on päivittäin ja aikaa on myös nauttia Montenegron aarteista omatoimisesti juuri itseäsi kutsuvalla tavalla! EARLYBIRD-tarjous voimassa 15.12. asti. Vain 6 paikkaa vapaana! Lue lisää: TÄSTÄ. 

ONLINE JOOGAKURSSIT: 

• Yinjoogaa kotona online kurssi 28.1.-9.4.2026. Tällä kurssilla keskitymme rentouttavaan ja kehoa hoitavaan yinjoogaan ja pääset osallistumaan myös kehon jumituksia upeasti avaavaan myofaskia-yinjoogaan! Kurssi sisältää yhteensä 10 tuntia yinjoogaa (1 tunti viikossa, yhteensä 10 viikon ajan). Yinjoogaa kotona kurssilla pääset osallistumaan online tunneille facebook-liven kautta suljetussa kurssiryhmässä. Kaikki live-tunnit jäävät ryhmään ja tallenne on käytössäsi 30vrk livetunnin jälkeen, näin voit tehdä harjoituksia oman aikataulun mukaan. EARLYBIRD-tarjous 39€ voimassa 15.12. asti (ovh 59€). Lisätietoja ja oman paikan saat verkkokaupastani: TÄSTÄ. 
• Kasvojoogaa kotona online kurssi 2.2.-13.3.2026. Kurssin aikana opit tekemään monipuolisesti kasvojoogaa ja voit jatkaa harjoitusten tekoa myös itsenäisesti kurssin jälkeen. Kurssi sisältää 5 harjoitusta (yhteensä 2,5 h kasvojoogaa), harjoitukset tapahtuvat facebook-liven kautta suljetussa kurssiryhmässä. Kaikki live-tunnit jäävät ryhmään ja tallenne on käytössäsi 30vrk livetunnin jälkeen, näin voit tehdä harjoituksia oman aikataulun mukaan. Kurssi sopii kaikille kasvojen luonnonmukaisesta kauneudenhoidosta ja hyvinvoinnista kiinnostuneille. EARLYBIRD-tarjous 19€ voimassa 31.12. asti (ovh 49€). Lisätietoja ja oman paikan saat verkkokaupastani: TÄSTÄ. 

• Yinjoogan jatkokoulutus (20h) 17.-19.4.2026. Jatkokoulutus sopii kaikenikäisille yinjoogaohjaajille tai yinjoogaopettajille, jotka haluavat syventää omaa osaamistaan ja saada lisää ammatillista pätevyyttä. Sisältö: myofaskia-yinjoogan perusteet, aromayinjoogan perusteet, lempeä kosketus eli asiakkaan turvallinen avustaminen yinjoogassa, vagushermo-harjoitukset yinjoogatunnilla sekä joogaretriittien- & ulkomaan joogalomien järjestäminen ammattitaitoisesti. Earlybird-hinta 444€ (ovh 555€) voimassa 28.2. asti, mikäli paikkoja vapaana.  Lisätietoja löydät: TÄÄLTÄ.

• Levon Rentoutusohjaajakoulutus (50h) alkaa maaliskuussa 2026. Haluatko ohjata monipuolisia rentoutumisharjoituksia yksilö- ja ryhmäasiakkaille? Työskenteletkö liikunta- tai hyvinvointialalla ja haluat syventää omaa osaamistasi, lisätä ammatillisuuttasi ja saada itsellesi uusia välineitä työhösi? Tai haluatko opiskella palautumiseen- ja rentoutumiseen liittyviä asioita juuri itseäsi varten? Koulutus antaa sinulle valmiudet ohjata monipuolisia rentoutusharjoituksia ja rentoutuskokonaisuuksia ammattitaidolla niin yksilöasiakkaiden kuin ryhmäohjauksen parissa. EARLYBIRD-hinta 799€ on voimassa vain 15.12. asti. Normaalihinta 899€. Lisätietoja löydät: TÄÄLTÄ.
• Levon yinjoogaohjaajan peruskoulutus (100h) alkaa syksyllä 2026 Studio Haaveessa. Suosittu koulutus toteutuu jo 5. kerran. Kutsuuko koulutus sinua? Laita minulle viestiä, jolloin kuulet ensimmäisenä kun haku avautuu tammikuussa 2026!

Kaikista tapahtumista saat lisätietoja suoraan Eeva-Marialta tai Heijastuksin facebook-sivulta. 

Ilmoittautumiset: heijastuksin@gmail.com (nimi+puhelinnumero). 

Maksuvälineenä joogaan käy myös liikuntaedut: Epassi, Edenred ja SmartumPay.

Olet sydämellisesti tervetullut Heijastuksin matkaan!