TAPAHTUMAT

TULEVAT TAPAHTUMAT   

SÄÄNNÖLLINEN VIIKKOTOIMINTA tapahtuu Studio Haaveessa, Jyväskylän keskustassa osoitteessa: Yliopistonkatu 26F (2.kerros, ei hissiä). Studio Haave on kaunis ja tunnelmallinen joogastudio Jyväskylän ytimessä, mutta silti omassa rauhassaan. 

 Lämpimästi tervetuloa nauttimaan Haaveen levollisesta tunnelmasta ja ihanasta energiasta!

HELMIKUUSSA STUDIO HAAVEESSA:

• Äänimaljarentoutus maanantaina 16.2. klo 17.30-18.30. Tule nauttimaan rentouttavien äänimaljojen vaikutuksesta viltin alla leväten. Hinta 22€. TÄYNNÄ. 
• Yinjooga & Äänimaljarentoutus torstaina 19.2. klo 17.30-19. Yinjoogaharjoitus on pehmeää, rentouttavaa ja lempeää koko keholle. Pysähdymme rauhallisiin jooga-asanoihin 3-5 minuutiksi ja annamme kehon laskeutua ja nauttia asanan syvällisestä vaikutuksesta. Yinjoogatunnilla keho ja mieli saa levätä - annamme arjen kiireiden hellittää. Keskitymme tähän hetkeen, hengitykseen ja rauhalliseen olotilaan. Äänimaljarentoutuksen aikana pääset rentoutumaan makuuasennossa, viltin alla leväten. Ilta sopii hyvin myös joogaan tutustuville. Hinta 27€. 2 paikkaa vapaana. 

MAALISKUUSSA STUDIO HAAVEESSA:

• Äänimaljarentoutus torstaina 5.3. klo 17.30-18.30. Tule nauttimaan rentouttavien äänimaljojen vaikutuksesta viltin alla leväten. Äänimaljarentoutus perustuu resonoinnin eli myötävärähtelyn periaatteeseen. Äänimaljojen värähtely menee syvälle kehomme kudoksiin ja aina soluihin asti. Ihmisessä on noin 70% vettä, joten kehomme resonoi vahvasti äänimaljojen värähtelylle. Värähtely syvärentouttaa sekä kehoa että mieltä. Hinta 22€. 
• Levon & palautumisen yinjoogakurssi maanantaisin 9.3.-23.3. klo 17.30-19.00. Kurssin teemoja ovat: palautuminen, stressin purku, lempeä uni, hermoston rauhoittuminen ja levollinen olotila. Kurssilla teemme: lempeitä yinjooga-asanoita, rauhoittavia hengitysharjoituksia, ohjattuja meditaatioita, rentouttavaa akupiste-hierontaa ja EFT (Emotional Freedom Techniques) naputtelua. Kurssilla pääset nauttimaan myös lempeistä 100% eteerisistä öljyistä, jotka vahvistavat ja tukevat rentouttavaa kokemusta. Jooga ja eteeriset öljyt ovat ihana tapa hoitaa kehoa kokonaisvaltaisesti. Kurssi sopii hyvin myös joogaan tutustuville. Kokoonnumme maanantaisin 9.3., 16.3. ja 23.3. Hinta 63€. Jos paikkoja jää, mukaan voi tulla kertamaksulla 25€.
• Yinjooga & Rumpurentoutus torstaina 12.3. klo 17.30-19. Yinjoogaharjoitus on pehmeää, rentouttavaa ja lempeää koko keholle. Pysähdymme rauhallisiin jooga-asanoihin 3-5 minuutiksi ja annamme kehon laskeutua ja nauttia asanan syvällisestä vaikutuksesta. Yinjoogatunnilla keho ja mieli saa levätä - annamme arjen kiireiden hellittää. Keskitymme tähän hetkeen, hengitykseen ja rauhalliseen olotilaan. Rumpurentoutuksen aikana pääset rentoutumaan makuuasennossa, viltin alla leväten. Ilta sopii hyvin myös joogaan tutustuville. Hinta 27€.
• Yinjooga & Äänimaljarentoutus torstaina 19.3. klo 17.30-19. Yinjoogaharjoitus on pehmeää, rentouttavaa ja lempeää koko keholle. Pysähdymme rauhallisiin jooga-asanoihin 3-5 minuutiksi ja annamme kehon laskeutua ja nauttia asanan syvällisestä vaikutuksesta. Yinjoogatunnilla keho ja mieli saa levätä - annamme arjen kiireiden hellittää. Keskitymme tähän hetkeen, hengitykseen ja rauhalliseen olotilaan. Äänimaljarentoutuksen aikana pääset rentoutumaan makuuasennossa, viltin alla leväten. Ilta sopii hyvin myös joogaan tutustuville. Hinta 27€.
  
• Naisten hemmotteluilta: Rakkautta itselle! torstaina 26.3. klo 17.30-19.30. Illan aikana pääset nauttimaan: kasvoja hemmottelevasta kasvojoogasta, lempeästä meditaatiosta, äänimaljarentoutuksesta ja eteeristen öljyjen rentouttavasta vaikutuksesta. Tarjolla myös Haaveen teetä ja pientä purtavaa. Tämä ilta on juuri sinua varten nainen: tule hemmottelemaan itseäsi ja rentoutumaan Haaveen rakkaudellisessa energiassa! Hinta 36€. 

• Jooga- & Hyvinvointiloma Montenegrossa 13.-20.5.2026. Tule mukaan unelmien hyvinvointilomalle kuvankauniiseen Montenegoon Adrianmeren rannalle! Laguunin siniset vedet, jylhät vuoristot, elegantit rakennukset ja vuosisatoja vanhat kaupungit odottavat sinua. Koko kauneuden kruunaa lämmin välimerellinen ilmasto. Studio Haaveen hyvinvointilomat järjestetään rakkaudella ja ammattitaidolla aina yhteistyössä vastuullisen matkanjärjestäjän kanssa. Näin Sinä saat nauttia lomasta rennosti ja vapaasti! Matkan hintaan sisältyy: lennot, lentokenttäkuljetukset, laadukas kylpylähotelli merenrannalla ja monipuolinen hyvinvointiohjelma. Lisätietoja: TÄSTÄ.  TÄYNNÄ. 

ONLINE JOOGAKURSSIT kevät 2026: 

• Yinjoogaa kotona online kurssi 28.1.-9.4.2026. Tällä kurssilla keskitymme rentouttavaan ja kehoa hoitavaan yinjoogaan ja pääset osallistumaan myös kehon jumituksia upeasti avaavaan myofaskia-yinjoogaan! Kurssi sisältää yhteensä 10 tuntia yinjoogaa (1 tunti viikossa, yhteensä 10 viikon ajan). Yinjoogaa kotona kurssilla pääset osallistumaan online tunneille facebook-liven kautta suljetussa kurssiryhmässä. Kaikki live-tunnit jäävät ryhmään ja tallenne on käytössäsi 30vrk livetunnin jälkeen, näin voit tehdä harjoituksia oman aikataulun mukaan. Hinta 59€. Lisätietoja ja oman paikan saat verkkokaupastani: TÄSTÄ.  Huom: Voit tulla kurssille mukaan koko kevään ajan! 
• Kasvojoogaa kotona online kurssi 2.2.-13.3.2026. Kurssin aikana opit tekemään monipuolisesti kasvojoogaa ja voit jatkaa harjoitusten tekoa myös itsenäisesti kurssin jälkeen. Kurssi sisältää 5 harjoitusta (yhteensä 2,5 h kasvojoogaa), jotka tapahtuvat facebook-liven kautta suljetussa kurssiryhmässä. Bonuslahjana: Kasvojoogaluento, jolloin pääset oppimaan lisää kasvojoogasta ja sen vaikutuksista! Kaikki live-tunnit jäävät ryhmään ja tallenne on käytössäsi 30vrk livetunnin jälkeen, näin voit tehdä harjoituksia oman aikataulun mukaan. Kurssi sopii kaikille kasvojen luonnonmukaisesta kauneudenhoidosta ja hyvinvoinnista kiinnostuneille. Hinta 49€. Lisätietoja ja oman paikan saat verkkokaupastani: TÄSTÄ. Huom: Voit tulla mukaan kurssille koko kevään ajan! 

• Levon Rentoutusohjaajakoulutus (50h) alkaa maaliskuussa 2026. Haluatko ohjata monipuolisia rentoutumisharjoituksia yksilö- ja ryhmäasiakkaille? Työskenteletkö liikunta- tai hyvinvointialalla ja haluat syventää omaa osaamistasi, lisätä ammatillisuuttasi ja saada itsellesi uusia välineitä työhösi? Tai haluatko opiskella palautumiseen- ja rentoutumiseen liittyviä asioita juuri itseäsi varten? Koulutus antaa sinulle valmiudet ohjata monipuolisia rentoutusharjoituksia ja rentoutuskokonaisuuksia ammattitaidolla niin yksilöasiakkaiden kuin ryhmäohjauksen parissa. Koulutuksen hinta 899€. Lisätietoja löydät: TÄÄLTÄ. Vain 3 paikkaa vapaana! 
• Levon yinjoogaohjaajan peruskoulutus (100h) alkaa elokuussa 2026 Studio Haaveessa. Suosittu koulutus toteutuu jo 5. kerran. Kutsuuko koulutus sinua? Tämä koulutus on sinulle, joka haluat ohjata omia yinjoogatunteja laadukkaasti, ammattitaitoisesti ja juuri omalla persoonallasi. Tämä koulutus on myös sinulle, joka haluat syventää omaa yinjoogapolkuasi juuri itseäsi varten. Koulutuksen haku on juuri avattu ja paikkoja rajoitetusti. EARLYBIRD-hinta 1444€ (ovh 1799€) voimassa 30.4. asti, mikäli paikkoja on vapaana. Lue lisää ja ilmoittaudu pian mukaan:  TÄSTÄ. 
• Yinjoogan jatkokoulutus (20h) 27.-29.11.2026. Jatkokoulutus sopii kaikenikäisille yinjoogaohjaajille tai yinjoogaopettajille, jotka haluavat syventää omaa osaamistaan ja saada lisää ammatillista pätevyyttä. Sisältö: myofaskia-yinjoogan perusteet, aromayinjoogan perusteet, lempeä kosketus eli asiakkaan turvallinen avustaminen yinjoogassa, vagushermo-harjoitukset yinjoogatunnilla sekä joogaretriittien- & ulkomaan joogalomien järjestäminen ammattitaitoisesti. Earlybird-hinta 444€ (ovh 555€) voimassa 31.5. asti, mikäli paikkoja vapaana. Lisätietoja löydät: TÄÄLTÄ.

Kaikista tapahtumista saat lisätietoja suoraan Eeva-Marialta tai Heijastuksin facebook-sivulta. 

Ilmoittautumiset: heijastuksin@gmail.com (nimi+puhelinnumero). 

Maksuvälineenä joogaan käy myös liikuntaedut: Epassi, Edenred ja SmartumPay.

Olet sydämellisesti tervetullut Heijastuksin matkaan!